SIETE ALIMENTOS PARA CUIDARTE MIENTRAS SURFEAS EN INVIERNO Hay ciertas cosas del invierno que los surfistas apreciamos mucho. La potencia del mar, claro, es una de ellas. También el hecho de que esas masificaciones tan veraniegas, en el mar y en la arena, dejan paso a un ambiente mucho más familiar. Los que se meten en el agua en pleno invierno son los que, de verdad, disfrutan de esto. Eso sí, las desventajas del surfear en invierno son unas cuantas y, la mayoría de ellas, están relacionadas con el clima (frío, lluvia, viento, niebla). Por ello, no hay peor momento para un surfista que la salida del agua y el camino, empapado, hasta donde tenga su piso, furgoneta, o refugio. Para que puedas aprovechar al máximo estos meses sin sufrir su peor parte (es decir, que te pases una semana en cama con 39 de fiebre), aquí te proponemos ocho alimentos para cuidar tu dieta y elevar tus defensas para esta temporada de inclemencias del tiempo y, a la vez, muchas olas. ACELGAS Y ES...
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